Dopo un lungo periodo a “motori spenti” e dopo una grande ed inaspettata ripartenza al Dojo, abbiamo avuto finalmente l’opportunità di tornare sul tatami per una competizione agonistica.Tutti, vecchi e nuovi, giovani e meno hanno avuto finalmente la possibilità di mettersi alla prova e dare un riscontro di quanto imparato in questo breve periodo di […]
VIA LA PAURA… via il senso di inadeguatezza… via la vergogna… accogli il cambiamento, accogli la trasformazione!!!Tu sei unica, tu sei speciale, tu sei importante! Riaccendi il fuoco che è in te! Ammira la gemma lucente che risiede in te!Questa asana, arda matsyendrasana, o mezza torsione spinale aiuta ridurre stress, ansia e depressione. Aiuta ad
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Il Chakra della Radice, o primo Chakra, rappresenta le nostre radici, le fondamenta sulle quali si basa l’esistenza di ognuno di noi. Anche conosciuto come il Chakra della Base, è situato alla base della colonna vertebrale. Il nome sanscrito del Chakra della Radice è ‘Muladhara‘, che significa ‘sostegno della radice‘.Delle fondamenta solide e delle radici ben piantate
Il Kiai è un grido pieno di forza ed intenzione a costituire il desiderio di portare a compimento una tecnica marziale. La parola è formata da “ki” , in giapponese mente , volontà, disposizione d’animo e da “ai ”, contrazione del verbo “awaseru”, che significa unire , congiungere, ovvero una manifestazione dell’energia interna con un suono che crea . A questo scopo si utilizza il grido
Il Budo comincia e finisce con la cortesia; quindi eseguire sempre con cura i saluti tradizionali. Sarebbe quindi corretto prendersi cura del proprio GI (Kimono ndr), cosa che soprattutto in occidente è spesso trascurata. Preparare la propria divisa in modo corretto ed ordinato dovrebbe essere una buona abitudine che non può che far bene allo spirito ed
Se hai i requisiti, non perdere tempo, un anno di Zanshin Dojo GRATIS. Ai sensi dell’art. 38 della l.r. 15/2002 la Regione Lazio “concede alle famiglie in condizioni di disagio economico e sociale appositi contributi consistenti in buoni, denominati buoni sport, finalizzati alla copertura totale o parziale delle spese effettivamente sostenute dalle stesse per consentire
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